午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁后,牢记午睡三不要
午后时分,阳光洒进庭院。王大妈习惯在饭后搬一把藤椅,轻轻合眼小憩片刻。曾几何时,她觉得午睡是健康长寿的“法宝”。可最近邻居李叔常取笑她:“再睡下去,怎么一觉醒来就头昏脑胀,晚上还更难入睡?”这一幕,或许正发生在许多50岁以上朋友的日常里。午睡,究竟是养身之举,
寿命 糖代谢紊乱 generalpsychiatry 人体生 2025-09-29 09:24 2
午后时分,阳光洒进庭院。王大妈习惯在饭后搬一把藤椅,轻轻合眼小憩片刻。曾几何时,她觉得午睡是健康长寿的“法宝”。可最近邻居李叔常取笑她:“再睡下去,怎么一觉醒来就头昏脑胀,晚上还更难入睡?”这一幕,或许正发生在许多50岁以上朋友的日常里。午睡,究竟是养身之举,
寿命 糖代谢紊乱 generalpsychiatry 人体生 2025-09-29 09:24 2
现代汽车已从一家经济实惠的汽车制造商发展成为一个以可靠、耐用和高价值著称的品牌。多年来,这家韩国制造商始终如一地生产出不仅满足客户期望,而且在耐用性方面往往超出预期的汽车。
忘掉气候变化和核战争吧,那个最终按下人类重启键的,可能就是我们天天在用的AI。而时间,可能就在几年之内!
你知道吗?地球上有的动物能活1万年,有的却只能活1天!国际爱护动物基金会(IFAW)的研究揭开了动物寿命的惊人两极——一边是能见证冰川变迁的“长寿冠军”,一边是朝生暮死的“短命过客”。它们为何有如此大的寿命差距?最长寿的动物靠什么秘诀活上万年?最短命的动物又如
你有没有跟身边人聊过 身上这么多器官 到底哪个最能决定长寿?有人一开口就说心脏 毕竟它日夜不停泵血 停了人就没了 也有人觉得是肝脏 解毒代谢全靠它 累坏了全身都乱套 但斯坦福大学最新发表在《自然医学》上的研究 给出了个挺意外的答案 真正决定寿命的关键器官 是大
说起来,“吃饭”这事儿,谁家没有点自家的习惯?偏偏,一些老观念和现代流行说法碰撞时,总能惹出不少故事。
“王大妈,您刷牙时用冷水还是温水啊?”“当然是冷水啊,从小就习惯了。”“可您知道吗?今天的检查发现,您的牙龈有点萎缩,可能和日常刷牙方式有关。”这是一间社区卫生室里最常见的一幕。王大妈,今年64岁,平时身体不错,从不抽烟喝酒,饮食清淡,儿女都夸她健康。但做口腔
你可能根本没有超重,甚至还是别人眼中的“瘦子”,但如果你的脖子超过一个特定的尺寸,你的心脏可能已经处在危险的边缘。
近几天气温再度回升,最高达到了34~35度,迟迟不走的暑热让不少人感觉身体不适,盼望着过节期间天气能凉爽一些。目前,天气预报显示上海节前有望降温,真正进入秋季。秋冬如何保养身体?当代人尤其是中老年人如何科学养生保健?今天,“上观碰碰头·秋秋不睡午觉”直播间,曙
邻居老王的车才开两年,续航就从 500km 缩水到 350km,找 4S 店检测却被告知 "正常衰减"。你的新能源车是不是也在悄悄掉续航?别急着骂厂家,有些坑其实是自己踩出来的。
清晨六点,一位六十多岁的老人出门散步。她一路走得不快,脚步稳健,太阳刚刚爬上屋顶,空气还带着一丝清凉。邻居看见她出门,还打趣说:“这把年纪了,就知道走走。”
李大爷今年65岁,每天清晨起床第一件事就是照着镜子仔细刮胡子。他觉得这是男人的讲究,可最近一次体检时,医生却突然问了一句:“您经常在饭后、熬夜后急着刮胡子吗?”李大爷一愣,还真有这样的习惯。
刘阿姨今年53岁,是个热衷养生的邻居。最近,她在和朋友闲聊时神秘兮兮地说:“你们知道吗?网上有个研究说,吃咸反而更长寿!”本来也只是一乐,谁知她当真了。从那天开始,刘阿姨做菜加盐的手再也没收过力。每天的饭菜咸得家里人直往水杯里抓。
记得老丁原来在抖音直播讲课的时候就和大家说过,庭院我们尽量少用防腐木施工,因为后期每年都需要维护保养,对于工作特别忙的业主来讲,这是一个很大的负担。
这一消息在2025年穆罕默德・本・拉希德领导力论坛上公布。会上,迪拜市政局代理总干事马尔万・本・加利塔工程师(Eng Marwan Bin Ghalita)表示,2024年4月的强降雨凸显了对更智能、长期基础设施解决方案的需求。他将近期面临的天气挑战称为 “积
老孙是我接诊的一个老病人,63岁,退休前是单位小有名气的“酒局活地图”。他总说:“喝点酒活血,医生你别太紧张。”可就在一次朋友聚会后突发脑出血,被送进急诊抢救。
谁懂啊!周末睡到大中午,起来直接把brunch当漂亮早餐,还美滋滋觉得“省了一顿饭”?
有人就会疑惑,月经这种每个月都会来、看似很“寻常”的事情,真的能透露未来的寿命吗?如果真有关系,那到底是“月经越规律越好”,还是“晚点来更长寿”?
摘要“人到底该活多久才合适”并非伦理命题,而是可量化的科学问题。本文综合全球疾病负担研究(GBD 2022)、美国健康与退休研究(HRS 2023)、欧洲健康老龄化调查(SHARE 2024)及中国老年健康影响因素跟踪调查(CLHLS 2023)等六大队列数据
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。